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孕前服叶酸仍是盲点 具体有哪些呢?
2022-06-14

在怀孕期间,大家应该注意做好哪些工作预防孩子畸形,或者是孕期的一些注意事项呢?孩子在出生以后,大家需要注意的事情有很多,不仅要保障孩子的健康,还应该注意做好孩子的预防工作。孩子在出生以后,应该避免哪些问题呢?其实出生缺陷是可以避免的,只要育龄妇女每天补充适量叶酸,对孩子的健康不会有太大的影响。

膳食结构导致叶酸缺乏

叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是*的必需物质。科学家发现,孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂,也可能与叶酸缺乏有关。

我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍,饮食习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃蔬菜以生食为主,而我国却煎炒烹炸。有研究表明,圆白菜做熟后叶酸会损失80%。

现在我国孕妇叶酸缺乏,主要呈现出三个特点:北方孕妇的叶酸水平比南方低,农村孕妇叶酸水平比城市低,冬春季怀孕的女性叶酸水平低。陈新表示,出现这样的情况主要是孕妇的膳食结构差别造成的。通常南方比北方蔬菜种类更多,尤其是到了冬季,北方相对更加缺乏;且北方人的主要烹饪习惯更不利叶酸摄入,比如东北人喜欢炖菜,这样容易让B族维生素大量损失,造成叶酸缺乏。

孕前服叶酸仍是盲点

近年来,我国畸形儿出生率有所上升,这与宣传力度不够,父母健康意识缺乏有很大关系。

有些医生表示,在西北地区免费发放过叶酸增补剂,但是却被很多孕妇扔掉了,因为她们误认为这是避孕药。当然,对农村孕妇而言,认识问题只是其中的一个方面。一瓶不到10元的叶酸增补剂,对城市人不算贵,但在农村就不是了。所以尽管提倡孕妇服用叶酸已经有很长一段时间了,执行起来却很困难,农村里缺钱缺药就是一个很重要的问题。

此外,现在城里年轻人非计划怀孕人数很多,大概占怀孕总人数的15%—20%。因为孩子来的意外,这些人就很难在孕前服用叶酸增补剂。

怀孕前吃叶酸是盲点

预防出生缺陷应该有计划怀孕

普及宣传叶酸的重要性,倡导计划怀孕、孕前检查是关键。强制婚检制度取消后,现在对新婚夫妇的保健教育缺乏机制上的保证,以至于不少年轻人不知道孕前要服用叶酸。

如何补充叶酸呢?发达国家号召在谷物等食品中添加叶酸,以此补充孕妇的叶酸摄入量不足问题,但这不太符合中国的国情。我们建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时,还应注意从食物中摄取,比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。

以上这些就是小编和大家总结的几点,做好预防工作,对自己和孩子都是很不错的。平时大家应该注意做好预防,改善孩子的身体问题,积极的补充叶酸,不管是食物还是其他的营养,对孕妇和孩子都是很不错的。孕前孕期补充叶酸,对优生优育有帮助,但是补得过多也不好。为了保障孩子的健康,大家应该注意做好相应的预防哦。